LA EQUINÁCEA: REFUERZA TUS DEFENSAS
El uso más
frecuente y más conocido, es para reducir los síntomas del resfriado común.
Esto se debe a sus dos principales propiedades: su capacidad para reforzar y
potenciar el sistema inmunitario –es un antibiótico natural capaz de activar
nuestra producción de leucocitos– y como antiinflamatorio.
Está demostrado
que contribuye a disminuir la fiebre, la mucosidad y la tos producto del
resfriado y de otras enfermedades del Sistema Respiratorio. También acelera el
proceso de recuperación, y aunque los estudios médicos no confirman de forma
definitiva que tomándola de forma previa se evitan dichas patologías, sí
minimiza sus efectos.
Además de ser
usada para las enfermedades del aparato respiratorio (sinusitis, bronquitis,
faringitis…), tiene otra serie de aplicaciones – en su mayoría relacionadas con
los procesos infecciosos, pues actúa como bloqueador de la acción de virus y
bacterias.
Descripción de la
planta
La Equinacea
purpurea - eastern purple-coneflower o purple-coneflower en inglés, de la
familia Asteraceae, es usada como planta medicinal y ornamental.
Es una planta
herbácea con raíz negra y sabor picante. Alcanza el metro de altura y sus hojas
son enteras y lanceoladas con tres nervaciones. Las flores externas son lígulas
estériles de limbo estrecho y de unos 3 cm de longitud; son de color rosa o
púrpura. Las flores centrales son tubulares y de color amarillo pálido. El receptáculo
es espinoso y el fruto es un aquenio tetragonal
medio centimétrico, de color amarillento, sinvilano, con una corona de
dientes más o menos agudas y unas muecas longitudinales.
Dosis:
Al igual que
sucede con todas las plantas que se emplean en fitoterapia, el uso de la
equinácea no debe realizarse sin haber consultado previamente a un experto, que
será quien nos indique las dosis y periodicidad con la que deberemos tomarla.
La cantidad diaria
recomendada y la duración del tratamiento, dependerá de la prescripción del
experto y de la patología que se vaya a tratar. Por ejemplo, cuando se trata de
resfriados, en el caso de las cápsulas, no se recomienda tomarlas más de tres
veces al día ni tampoco prolongar su ingesta durante más de dos semanas.
Para las
infusiones generalmente se emplean las hojas y el extracto seco de la raíz y,
en función de lo concentrada que sea la dosis, pueden tomarse hasta cinco tazas
de té al día el primer día de resfriado para, posteriormente, ir reduciendo la
cantidad de tazas según vayan remitiendo los síntomas.
Contraindicaciones:
Existen estudios
científicos que avalan sus efectos beneficiosos.
Recientemente, el
Comité Europeo de Hierbas Medicinales (HMPC) advertía de que la equinácea puede
causar reacciones alérgicas en los niños menores de doce años. Algunas de
dichas reacciones alérgicas son:
Urticaria, inflamaciones de la piel y
erupciones.
Anafilaxis (reacción inmunitaria
generalizada del organismo).
Asma y problemas respiratorios.
Tampoco está recomendado
su uso en personas que padecen enfermedades autoinmunes o hepáticas, y tanto
durante el embarazo como en la lactancia debe consultarse a un especialista
antes de tomarla.
Del mismo modo, el
consumo de la equinácea puede interactuar con ciertas sustancias y
medicamentos. Por ejemplo, en el caso del café reduce la capacidad habitual con
la que nuestro organismo descompone la cafeína y, en relación a los
medicamentos, dificulta la síntesis de aquellos que se eliminan a través del
hígado.
En cualquier caso,
hay que evitar su consumo durante un período de tiempo bastante prolongado.
Fuentes:
https://elmundodeplantas.wordpress.com/about/
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